בראיה הוליסטית-הקשרותית אין שיטה אחת שמתאימה לכל המשפחות. כל משפחה מגיעה עם עולם ערכים משלה, אילוצים משפחתיים, 

דרכי חינוך מגוונות ואתגרי שינה שונים. מה שבעיני משפחה אחת מהווה בעיית שינה, לא יתפס ככזה בעיני משפחה אחרת.

בכל ייעוץ וליווי יועצת מציעה למשפחה שינויים וכלים פרקטיים שעוזרים להטמיע אותם בשגרת המשפחה בהתאם לאתגר ספציפי ושיח הדדי עם הורים.

אנחנו לא מבצעים אימוני שינה (sleep training). אנחנו לא אוהבות את הביטוי “מענה לבכי” – מכיוון שהוא טומן בתוכו בכי שנוצר בגלל התהליך. מטרת ייעוץ שינה היקשרותי הוא ללמד את ההורים ולא את התינוקות: להבין את הצרכים של התינוק ואיך לתת להם מענה תוך התחשבות בצרכי המשפחה כולה כדי לשפר את השינה של כולם.

התשובה תלויה במטרת הייעוץ. לפעמים ניתן לראות שיפור תוך יומיים, במיוחד כשהמטרה היא להפסיק הרדמות ארוכות מלאות התנגדות. לפעמים יכול לקחת חודש כשמדובר בשינוי שיטת ההרדמה והפסקת הנקות (אחרי גיל שנה). השאיפה שלנו לסייע לכם לממש את מטרותיכם תוך הקשבה לעצמכם ולתינוק. לרוב נראה שיפור משמעותי ראשון תוך שבוע-שבועיים ראשוניים ומשך זמן סביר להשגת כל המטרות הוא לרוב תוך 6-8 שבועות בהתאם למאפייני התינוק, בריאותו ואילוצי המשפחה.

הגישה מתאימה לכל התינוקות מכיוון שהיא מבוססת על ידע התפתחותי, מחקרים עדכניים בתחום המוח, תאוריות מפסיכולוגיה היקשרותית וכלים של self-regulation, תהליך להתפתחות של ויסות עצמי והתמודדות עם סטרס. 

לא משנה אם את מניקה או מתמלת, אם אתם ישנים בלינה משותפת או נפרדת, אם הילד נמצא במסגרת או בחינוך ביתי.

בליווי פרטני אתם ממלאים שאלון ויומן שיגרה פרטניים כדי שנבנה את התהליך בהתאם לצרכים האישיים של המשפחה שלכם.

בייעוץ אנחנו מתייחסות לפרטים רבים: בריאות התינוק, טמפרמנט שלו, אילוצי המשפחה, בשלות, התפתחות פיזית ורגשית ועוד. 

לאחר מאות ייעוצים אנחנו יכולות לומר שיש הצלחה ביותר מ90% מהליווים.

כמות הפעמים שלא ראינו שיפור משמעותי אחרי חודש כאשר ההורים מיישמים את כל הכלים ואין בעיה רפואית לתינוק היה אחוזים בודדים.

אנחנו מתחייבות למענה המקצועי ותמיכה הרגשית שהייעוץ מצריך.

לעתים לא כל המטרות מושגות במהלך הליווי אלא שאחרי שחווים תהליך של שינוי ומבינים את כל העקרונות של שינה בריאה, ממשיכים ביישום בצורה עצמאית וללא תלות ביועצת, עד ההגעה ליעד הרצוי.

תינוקות מתנהגים שונה כשהם נמצאים בסביה מוכרת עם הוריהם וכאשר הם נמצאים ליד אדם זר.

בטח כשמדובר בתינוקות בני 8 חודשים ויותר, במיוחד לפני ההרדמה.

נוכחותה של היועצת יכול להיות גורם מפריע יותר מאשר גורם תומך.

בנוסף, הייעוץ הוא קודם כל עבורכם ההורים ולכן חשוב שתהיו מרוכזים בו, ללא נוכחות התינוק.

יש משפחות שיעדיפו פגישה פרונטלית (ללא התינוק). חלק מהיועצות עושות פגישות כאלה בתוספת תשלום. מניסיון שלנו אין הבדל בהצלחת הייעוץ.

מגיל הלידה ועד גיל חמש שנים (היו לנו ייעוצים גם לגילאי 6-8 שנים).

מטרות הייעוץ משתנות בהתאם לגיל ובשלות התינוק. לדוגמא ייעוץ בגילאי ניובורן מתרכז במתן כלים להורים: לזהות את צרכי התינוק לפי הסימנים שהוא משדר, להבין את פיזיולוגיית השינה, דרכי הרגעה והרדמה עם אנשים שונים, איך לסדר נכון את היום, לדאוג לסביבת שינה בטיחותית ועוד.

לילה שלם זו הגדרה בעייתית. ברוב המחקרים לילה שלם מוגדר כ5-6 שעות בלבד, כאשר לילה פיזיולוגי של תינוק הוא 10-12 שעות בממוצע.

מחקרים מראים שרצף של 10-12 שעות מושג לרוב בין גילאי 2-5 שנים.

יחד עם זאת רצפי שינה של 5-6 שעות יכולים להגיע בגילאים הרבה יותר מוקדמים ותלויים בפרמטרים שונים שעל חלקם נשפיע בייעוץ שינה וחלקם קשורים לגנטיקה, התקופה העוברית וסיבות נוספות שאין לנו עליהם שליטה.