תכנית הליווי שתעזור לכם לצלוח את אתגרי ההורות בגישה היקשרותית
בשבועות הקרובים נצא יחד לדרך משותפת
בה תלמדו כיצד לפתור אתגרים בהורות
מתוך מקום מוביל, שלם ובטוח.
מידי שבוע תלמדו לעומק מה מקורם של אתגרי ההורות לפעוטות,
תבינו כיצד נכון לעבוד עם ילדיכם
ותכירו את התנאים להם הם זקוקים כדי לגדול ולצמוח דרך ההתמודדויות שבדרך.
למה תכנית הליווי שלי מתאימה לכם?
אני מאמינה ביכולת שלכם להבין את ילדכם לעומק כך שתוכלו לפעול בדרך נכונה שתבסס ביטחון בהורות שלכם.
אני רוצה שהילד שלכם ירגיש שהוא מובן בעולם, שאתם התשובה שלו לכל ובידיכם נמצאים כל הפתרונות.
כך ילד מרגיש שהוא יכול להישען ולהיות מובל על ידי מי שמגדלים אותו עם אחריות, חום, אכפתיות ומסירות.
וכך אתם תרגישו שאתם לא מונעים על ידי תסכול וחוסר וודאות כשאתם ניצבים מול מצבים הוריים מאתגרים שונים.
התכנית המלאה
מודול 1
היקשרות בפרקטיקה
הפסקת הנקות/בקבוקי לילה
מודול 2
היקשרות בפרקטיקה
שינת פעוטות
מודול 3
היקשרות בפרקטיקה
התמודדות עם התנהגויות מאתגרות בגישה היקשרותית, לימוד ויסות והרגעה עצמית - לילד ולפעוט.
התכנית מודולרית
זה אומר שניתן לקחת את התכנית השלמה
או לבחור את המודולים הרלוונטיים לכם.
מודול הפסקת הנקות ובקבוקים בלילה
-
מהי היקשרות
בפרק זה נלמד מהי היקשרות, על מה היא משפיעה וכיצד להעמיק את הקשר בין ההורה לילד מנקודת מבט היקשרותית.
-
ארגז כלים היקשרותי
תלמדו מספר פרקטיקות ישימות שיעזרו לכם להתמודד עם אתגרי הורות יומיומיים ואסביר את הבסיס של כל פרקטיקה כזו. כאשר נצלול לעומק של כל אתגר, ארחיב איך כל אחת מהפרקטיקות באה לידי ביטוי ואתן לכם דוגמאות מוחשיות.
-
הובלה הורית
בפרק זה נלמד איך להוביל את הילדים שלנו ומה ההבדל בין הובלה היקשרותית לבין הורות כוחנית.
-
ביסוס מדעי לשינה בגישה היקשרותית
לכל אוהבי המדע והמחקר, הפרק הזה במיוחד בשבילכם. נבין מה משמעות המילים כמו "לילה שלם" ועל מה מבוססות ציפיות ותרבות השינה הנהוגות היום.
-
תזונה במהלך היום והלילה
לפני שמפסיקים הזנה בלילה, כדאי שנדבר על הזנה במהלך היום. בפרק זה נבין האם זה נכון לילד שלכם להפסיק לאכול בלילה ונלמד איך זה משפיע על היום שלו.
-
עבודה נכונה עם רגשות סוערים
הפסקת הנקה בלילה היא תהליך הסתגלותי עבור הילדים שלנו. ייתכנו טנטרומים, התנגדויות, מרדף והתנהגות רגרסיבית כתוצאה מתסכול ובהלה בעקבות השינוי. בפרק זה נלמד איך עובדים נכון עם רגשות סוערים שעולים בעקבות השינוי, נבין איך מקדמים הסתגלות לשינוי ונכיר דרכים להתמודדות נכונה עם רגרסיות.
-
תהליך הפסקת הנקות\בקבוקי לילה עם ילד רגיש במיוחד
ילדים רגישים מאוד דורשים קצב אחר ותזמון מדויק לתהליכי הסתגלות ולשינויים. בפרק זה נלמד את הדגשים המיוחדים להפסקת הזנה עם ילדים רגישים מאוד.
-
דרכי הרגעה שאינן הנקה או בקבוק
נדבר על דרכים שונות בהן ניתן לתרגל את ההובלה וחיזוק ההיקשרות במהלך היום כדי לתת מענה נוסף ומדויק יותר לצרכים רגשיים של הפעוטות.
-
שינוי שיטת ההרדמה
אסטרטגיות להפסקת הנקות\בקבוקים להרדמה כחלק מהכנה להחזרה לשינה בדרכים חלופיות במהלך הלילה, שתומכות בגישה היקשרותית, ללא יצירת בהלה או נפרדות מההורה.
-
הפסקת הנקות לילה בפועל
נדבר על אסטרטגיות שונות להפסקת הנקות\בקבוקי לילה בפועל, איך לבצע את השינויים בהתאם לגיל, בשלות ואופי הפעוט.
כל ההרצאות זמינות לצפיה מרגע הרכישה. ניתן להצטרף למודול בכל עת.
מודול אתגרי שינה של פעוטות
-
מהי היקשרות
בפרק זה נלמד מהי היקשרות, על מה היא משפיעה וכיצד להעמיק את הקשר בין ההורה לילד מנקודת מבט היקשרותית.
-
ארגז כלים היקשרותי
תלמדו מספר פרקטיקות ישימות שיעזרו לכם להתמודד עם אתגרי הורות יומיומיים ואסביר את הבסיס של כל פרקטיקה כזו. כאשר נצלול לעומק של כל אתגר, ארחיב איך כל אחת מהפרקטיקות באה לידי ביטוי ואתן לכם דוגמאות מוחשיות.
-
הובלה הורית
בפרק זה נלמד איך להוביל את הילדים שלנו ומה ההבדל בין הובלה היקשרותית לבין הורות כוחנית.
-
ביסוס מדעי לשינה בגישה היקשרותית
לכל אוהבי המדע והמחקר, הפרק הזה במיוחד בשבילכם. נבין מה משמעות המילים כמו "לילה שלם" ועל מה מבוססות ציפיות ותרבות השינה הנהוגות היום.
-
"מאחורי הקלעים" של שינת פעוטות
בפרק זה נלמד מה קורה בגוף של הילד שלכם בזמני ערות ושינה, נכיר את שני המנגונים העיקריים המשפיעים על בקרת השינה, נלמד מהם הצרכים המתחרים בשינה, איך מתנהלים עם שיבושים בשגרה ומהן הטעויות הנפוצות שהורים עושים סביב שנת פעוטות.
-
התמודדות נכונה עם הרדמות ארוכות
נלמד מה קורה במוח של הילד שלכם לפני הפרידה ללילה, נבין מדוע הוא מתקשה להירדם וזקוק לכם צמוד אליו. נכיר את הפתרונות שעומדים לרשותנו המבוססים על ארכז הכלים ההיקשרותי ממודול הבסיס.
-
ריבוי התעוררויות בלילה
נבין את הסיבות מאחורי התעוררויות בלילה וכיצד ניתן למצמם אותן למינימום הפיזיולוגי לפעוט שלך.
-
שינוי שיטת הרדמה
אסטרטגיות להפסקת הנקות\בקבוקים להרדמה כחלק מהכנה להחזרה לשינה בדרכים חלופיות במהלך הלילה, שתומכות בגישה היקשרותית, ללא יצירת בהלה או נפרדות מההורה.
-
שילוב מרדים נוסף
ילדים הולכים אחרי קשר ולא אחרי תפקידים ולכן מעדיפים להירדם עם מי שהם הכי מקושרים אליו. תהליך הסתגלות לדמות מרדימה נוספת מצריכה הבנה ועבודה נכונה. בפרק זה נלמד איך לייצר פוטנציאל לשילוב דמות מרדימה נוספת, נכיר את התנאים לכך ונבין מתי כדאי לסגת.
-
מעבר מיטה וחדר
מעבר למיטה חדשה או חדר חדש יכול לייצר נפרדות ובהלה. נכיר אסטרטגיות שונות המאפשרות הסתגלות קלה יותר למיטה\חדר חדש ואת כל הכלים שיש להורה היקשרותי לתמוך בתהליך זה.
-
התפתחות הירדמות עצמאית
אז מתי הוא ירדם באופן עצמאי? נדבר על התפתחות הירדמות עצמאית ובאיזה אופן אתם יכולים לתמוך בתהליך.
כל ההרצאות זמינות לצפיה מרגע הרכישה. ניתן להצטרף למודול בכל עת.
אתגרי הורות
-
מהי היקשרות
בפרק זה נלמד מהי היקשרות, על מה היא משפיעה וכיצד להעמיק את הקשר בין ההורה לילד מנקודת מבט היקשרותית.
-
ארגז כלים היקשרותי
תלמדו מספר פרקטיקות ישימות שיעזרו לכם להתמודד עם אתגרי הורות יומיומיים ואסביר את הבסיס של כל פרקטיקה כזו. כאשר נצלול לעומק של כל אתגר, ארחיב איך כל אחת מהפרקטיקות באה לידי ביטוי ואתן לכם דוגמאות מוחשיות.
-
הובלה הורית
בפרק זה נלמד איך להוביל את הילדים שלנו ומה ההבדל בין הובלה היקשרותית לבין הורות כוחנית.
-
ביסוס מדעי לשינה בגישה היקשרותית
לכל אוהבי המדע והמחקר, הפרק הזה במיוחד בשבילכם. נבין מה משמעות המילים כמו "לילה שלם" ועל מה מבוססות ציפיות ותרבות השינה הנהוגות היום.
-
הפעוט הזה הוא אני
אחד הדברים שיעזרו לכם מאוד לפתור כל אתגר הורי הוא להבין את הפעוט שלכם. במה הוא שונה מכם ומה ההסבר האוולוציוני לתופעות מאתגרות רבות שאתם מתמודדים איתם ביומיום.
-
הרגעה עצמית אל מול שליטה עצמית
בעולם שלנו מצופה שנשלוט בעצמנו, ברגשות ובהתנהגות שלנו מגיל צעיר. בפרק זה תבינו מה ההבדל העקרוני בין שליטה עצמית לבין הרגעה עצמית ואיך להבדיל בין התנהגות רציונלית לא רצויה לבין התנהגות סטרס.
-
התפרצויות זעם
נבין את התופעה שמוכרת לכל הורה - התפרצויות זעם, את הסיבות אליהם ואיך כדי להגיב.
-
עבודה נכונה עם רגשות סוערים
בפרק זה נלמד איך עובדים נכון עם רגשות סוערים שעולים בעקבות השינוי, נבין איך מקדמים הסתגלות לשינוי ונכיר דרכים להתמודדות נכונה עם רגרסיות.
-
אמנות הויסות
בפרק זה נצלול טיפה אל מדעי המוח, כיצד עובד ויסות בגילאים צעירים לעומת גיל בוגר ותקבלו כלים פרקטיים לויסות עצמי וויסות ילדכם.
-
התפתחות המשחק אצל ילדים
התפתחות המשחק בגיל הרך וחשיבותו של המשחק החופשי.
-
ילדים רגישים מאוד
פרק בונוס: ילדים רגישים. מה זה אומר, איך להעצים אותם ולהתמודד עם אתגרי היומיום.
כל ההרצאות זמינות לצפיה מרגע הרכישה. ניתן להצטרף למודול בכל עת.
יחד עם כל התוכן המעולה שנלמד בהדרכות
תקבלו גם מערך תמיכה שיעטוף אתכם בתהליך
ויתן מענה לכל השאלות שיעלו לכם במהלך היישום בבית
- ניתן לרכוש את התכנית השלמה או את התכנית המודולרית: המודול הבסיסי + מודולים נוספים לבחירתך. כל המודולים יהיו נגישים לך למשך שנתיים מהרכישה באתר שלנו, בחלוקה נוחה של נושאים ושיעורים.
- חוברת עזר לכל מודול שתעזור לכם בהטמעת ויישום החומר.
- קבוצת ווטסאפ סגורה עם הודעות שלי בלבד. עדכונים לגבי הזום הקרוב של שאלות-תשובות, הבהרות לגבי הקורס - כל העדכונים שתרצי לקבל בלי חפירות מיותרות.
רכישת מודול אחד לבחירתך
מודול אחד שבחרת
4 חודשים של זום פעם בשבועיים
130 ש”ח*6 תשלומים
(סה”כ 780 ש”ח)
רכישת התכנית השלמה
3 מודולים של הקורס
8 חודשים של זום פעם בשבועיים
290 ש”ח * 6 תשלומים
(1740 ש”ח במקום 2340 ש”ח)
*שימו לב! אם רכשת בעבר הרצאת “שינה של פעוטות” או “הפסקת הנקות לילה” או “שינוי שיטת הרדמה”
אתם זכאים להנחה על התכנית.
קצת מהתגובות של ההורים שעברו תהליכי למידה איתנו
אלכסנדרה אורלוב
מייסדת הורות מחבקת בע"מ
מדריכת הנקה, יועצת שינה בגישה הוליסטית-הקשרותית.
בוגרת טכניון (מהנדסת מערכות מידע) ואונ’ פתוחה (תואר שני בMBA), בת זוגתו של ישראל ואמא לאלה ואיתן.
אני אוהבת ללמוד ולחקור לעומק כל נושא שמעניין אותי. החלק האהוב עלי ביעוץ שינה הוא חיזוק הבטחון של ההורים, גם בידע שלהם וגם בהקשבה ללב והאינסטינקטים שלהם.
החיבור המושלם בין המוח ללב.
את הלימודים שלי ביעוץ שינה עשיתי בחו”ל. הקורס כלל הרצאות של רופאים, פסיכולוגים, יועצות הנקה IBCLC ועוד.
כיום אני משלבת את עבודתי בתחום הנקה ושינה ומאמינה מכל הלב שאפשר לישון טוב גם בלינה משותפת וגם בלינה נפרדת, גם בהנקה וגם בתמ”ל, בדרך שקשובה לצרכי התינוק ולצרכי הוריו ומבלי לעבור תהליכים של הפרדה בגילאים שהתינוק אינו בשל לכך.
גישת בית הספר שלי “הורות מחבקת”, היא התבוננות כוללנית ופרטנית על התינוק והמשפחה כולה כדי להבין את מכלול הגורמים המשפיעים על השינה ובניית תכנית המותאמת אישית לשיפור השינה ללא שימוש במתודיקות התנהגותיות המשאירות את התינוק לבדו.