הבסיס לשינה טובה - הדרכה ראשונה

עוד רגע הסרטון יעלה, אם את לא שומעת- נגיעה במסך הסרטון תפתח לך אופציה לבטל השתקה.

 

ברוכה הבאה לסדרת ההדרכות שלי שתלמד אותך את המרכיבים החיוניים

 

שאיתם התינוק שלך ירדם בקלות לתנומות יום וללילה ויתעורר פחות במהלך הלילה.

 

היום אני אדבר על המרכיב הבסיסי והחיוני ביותר – 

 

שבלעדיו רק אחוז קטן מאוד של התינוקות מסוגל להרדם בקלות ולישון רציף.

 

וכנראה אם התינוק שלך היה ביניהם, לא היית צופה בי כעת.

אם הסרטון לא פועל- לחצי מעליו על הלחצן הימני של העכבר, העתיקי את קישור ה-url של הסרטון, והדביקי אותו בחלון חדש.

אלכסנדרה אורלוב

ייעוץ הנקה, שינה והדרכת הורים בגישה היקשרותית

ב-8 שנים האחרונות עזרתי ליותר מ-3000 הורים להבין טוב יותר את התינוק שלהם, להנות מההורות שלהם ולישון טוב יותר בלילה.
יסדתי שתי קהילות פייסבוק:
שביל החלב לנשים מניקות, הכוללת מעל 21000 אימהות.
הורות מחבקת לאבות ולאימהות המחפשים עזרה בשינה ובהורות בגישה היקשרותית הכוללת מעל 40000 הורים.
אני מהנדסת עם תואר ראשון מהטכניון ותואר שני במנהל עסקים, מייסדת הורות מחבקת בע”מ. כיום אני מכשירה יועצות שינה ומדריכות הורים ומרצה להורים ואנשי מקצוע בנושאי שינה, ויסות סטרס וחינוך.
החזון שלי הוא להעצים את ההורים ולתת להם את הכלים שיאפשרו להם להתחבר לתינוק שלהם בדרך של הורות מודעת, המחוברת למוח – באמצעות רציונאל וידע, וללב – באמצעות אינטואיציה ואינסטינקטים הוריים.
ובכך לעזור להורים לגדל דור חדש של מבוגרים הגדלים בבית עם היקשרות בטוחה, דוברי רגשות, בעלי בטחון עצמי וחוסן רגשי, שמממש בצורה מיטבית את הפוטנציאל האנושי הטמון בתוכם.