מעטים הם התינוקות שמייררים טיפה, לא משנים את הרגלי האכילה, ישנים כרגיל ולאחר מספר ימים ההורים מגלים שן חדשה.
להורים רבים תקופת בקיעת השיניים היא סיוט מבחינת השינה.
בואו נדבר על הסימנים הראשונים של השיניים, אמצעים להקל על הכאב ואיך לעזור לשינה גם בתקופה הקשה.
מתי מתחילה תקופת השיניים?
השיניים יוצאות במשך תקופה ארוכה, לרוב בין 3 חודשים לשלוש שנים, כמובן עם הפוגה בין שן לשן.
לרוב התינוקות השן הראשונה תצא מתישהו בין הגיל 4 ל7 חודשים כאשר הנורמה רחבה הרבה יותר ומדברת על הטווח בין גיל חודש לגיל שנה.
אצל רוב התינוקות היום עצמו יעבור בתלונות וריור אבל השיא של הכאב הוא דווקא בלילה.
מדוע?
מכיוון שכאשר אנחנו עסוקים בגירויים נוספים, יותר קל עבורנו לא להתרכז בכאב.
בלילה, כשהגוף עייף, רפוי ומנסה להתכנס לשינה, כל כאב מורגש בצורה חדה יותר.
בקיעת השיניים משפיעה לא רק על כמות היקיצות בלילה אלא גם יכולה לקצר את משך הלילה וגם יכולה לפגוע בשיגרת היום –
לקצר חלונות ערות, לגרום להרדמות יום ארוכות ותנומות יום באורך שונה מהרגיל.
בקיעת שן היא תהליך שאורך מספר ימים בלבד אבל ההכנה לבקיעה יכולה לארוך זמן רב יותר ומתרחשת בפעימות.
זו הסיבה מדוע הורים רבים בטוחים שהם רואים סימנים לשיניים במשך שבועות עד שהסימנים מפסיקים פתאום מבלי שהשן תבקע.
הסימנים הראשונים לבקיעת שיניים
- ריור מוגבר.
- פריחה קלה על הסנתר או לחיים בגלל מריחת הרוק על הפנים.
- הקקי בתקופה הזו יכול להיות נוזלי יותר.
- שינויים בתאבון ואי רצון לאכול מוצקים.
- יש תינוקות שינשכו בתקופה הזו (אצבע, פטמה, מוצץ) וכל הזמן יחפשו חפצים להכניס לפה.
- עצבנות ובכי מוגברים במשך היום.
- נפיחות בחניכיים ובליטה לבנה מופיעים לרוב ממש סמוך לסוף הבקיעה.
- הרופאים טוענים שאין קשר בין יציאת השיניים לעליה בחום או שלשול אצל התינוק אבל בפועל הורים רבים מדווחים על תופעות אלה בסמוך לבקיעת השן. קיימים מחקרים שכן מראים קשר בין בקיעת השיניים לדלקות וחום גוף גבוה. אחת הסברות היא הפרשת חומרים העלולים לעורר דלקת בזמן יציאת השיניים. סברה אחרת היא החלשה זמנית של מערכת החיסון. בכל מקרה, אם התינוק סובל משלשולים או חום גבוה חשוב להתייעץ עם הרופא המטפל ולשלול סיבות אחרות.
שיטות להקלה על הכאב
מזון נוזלי קריר. תינוקות מסוימים יעדיפו בתקופת הבקיעה לעבור למזון נוזלי וקריר – יוגורטים, מלפפון וכו’. כמובן האוכל צריך להיות מותאם ליכולות התינוק.
הנקה מרובה עוזרת בהרגעה.
עיסוי עדין של החניכיים בתנועות סיבוביות באמצעות אצבע נקיה.
עזרה בשינה
שיגרה. זה בסדר אם השיגרה משתבשת לכם לזמן מה. אם התינוק ממעיט לאכול מוצקים, הגיוני שינק בתדירות גבוהה יותר. אם הכאב מפריע לשינה טובה במהלך היום, הגיוני שיוסיף שינה או שירדם מוקדם יותר ללילה. נסו עדיין לשמור על עקרונות שיגרה טובה, לצאת לפעילות בחוץ שיכולה לסקרן את התינוק ולגרום לו לא להתפקס על הכאב.
ריבוי במגע, מנשא, הנקות במידה ואת מניקה מקלים מאוד על התינוק. מחקרים מראים שמגע עוזר מאוד בהורדת מתח וגם בשיכוך תחושות כאב.
אם התינוק כבר ביסס מנת מוצקים ובימי בקיעת שיניים מסרב לאכול – תזרמו איתו. אפשר להציע לו יותר הנקות או בקבוקים כדי לוודא ששבע לקראת הלילה.
לשקול שימוש במשככי כאבים. יש תינוקות הסובלים מאוד בתקופת בקיעת השיניים והדבר היחיד שיעזור להם להרגיע את הכאב ולהרדם הוא שימוש במשככי כאבים כגון אקמולי או נובימולי. ממליצה בחום להשתמש בתרופות לאחר התייעצות עם רופא ילדים בלבד. לכל תרופה יש לא רק את המינון המומלץ אלא גם משך זמן המקסימלי שמומלץ לקחת אותה.
תקופת השיניים יכולה להיות תקופה מתישה ממש, במיוחד כאשר יש בקיעה של כמה שיניים בו זמנית.
זו גם תקופה מרגשת שבה התינוק הופך לאט לאט לפעוט עם יכולות מדהימות חדשות.
תשמרו על רוגע, במיוחד לפני ההרדמות, תהיו גמישים בשיגרה,
נסו לשמור על חלונות ערות ושעות שינה שהתינוק בדרך כלל צריך .
מאחלת לכם שהלילות הקשים יהיו מעטים ויעברו במהרה.
אלכסנדרה
