מעטים הם התינוקות שמייררים טיפה, לא משנים את הרגלי האכילה, ישנים כרגיל ולאחר מספר ימים ההורים מגלים שן חדשה. 

להורים רבים תקופת בקיעת השיניים היא סיוט מבחינת השינה.

בואו נדבר על הסימנים הראשונים של השיניים, אמצעים להקל על הכאב ואיך לעזור לשינה גם בתקופה הקשה.

מתי מתחילה תקופת השיניים?

השיניים יוצאות במשך תקופה ארוכה, לרוב בין 3 חודשים לשלוש שנים, כמובן עם הפוגה בין שן לשן.

לרוב התינוקות השן הראשונה תצא מתישהו בין הגיל 4 ל7 חודשים כאשר הנורמה רחבה הרבה יותר ומדברת על הטווח בין גיל חודש לגיל שנה.

אצל רוב התינוקות היום עצמו יעבור בתלונות וריור אבל השיא של הכאב הוא דווקא בלילה.

מדוע? 

מכיוון שכאשר אנחנו עסוקים בגירויים נוספים, יותר קל עבורנו לא להתרכז בכאב. 

בלילה, כשהגוף עייף, רפוי ומנסה להתכנס לשינה, כל כאב מורגש בצורה חדה יותר.

בקיעת השיניים משפיעה לא רק על כמות היקיצות בלילה אלא גם יכולה לקצר את משך הלילה וגם יכולה לפגוע בשיגרת היום – 

לקצר חלונות ערות, לגרום להרדמות יום ארוכות ותנומות יום באורך שונה מהרגיל.

 

 

בקיעת שן היא תהליך שאורך מספר ימים בלבד אבל ההכנה לבקיעה יכולה לארוך זמן רב יותר ומתרחשת בפעימות.

זו הסיבה מדוע הורים רבים בטוחים שהם רואים סימנים לשיניים במשך שבועות עד שהסימנים מפסיקים פתאום מבלי שהשן תבקע.

הסימנים הראשונים לבקיעת שיניים

שיטות להקלה על הכאב

שימוש בנשכנים קרים. שימו לב להשתמש על פי הוראות היצרן (על הרבה מהם כתוב למשל לא להכניס למקפיא). הקירור מכווץ את כלי הדם בחניכיים ובכך מפחית נפיחות וכאב.

מזון נוזלי קריר. תינוקות מסוימים יעדיפו בתקופת הבקיעה לעבור למזון נוזלי וקריר – יוגורטים, מלפפון וכו’. כמובן האוכל צריך להיות מותאם ליכולות התינוק.

הנקה מרובה עוזרת בהרגעה.

עיסוי עדין של החניכיים בתנועות סיבוביות באמצעות אצבע נקיה.
 
שימוש בטטרה לחה לניגוב הריר.  ריור מוגבר יכול לגרום פריחה וגירוד שיוסיפו לאי נינוחות של התינוק. שימוש במגבונים יכול להגביר את הפריחה. בתקופת ריור מוגבר עדיף להשתמש בבד כותנה (כגון טטרה) רך ועדין וכמובן לא לשפשף את הפנים.
 
שימוש במשחות יעודיות. שימו לב שמשרד הבריאות פרסם אזהרה חמורה מפני השימוש במשחות רבות, לדוגמא אלה המכילים בנזוקאין (אסור לשימוש בשנתיים הראשונות). גם משחות המכילות לידוקאין אינן מותרות לשימוש עד גיל שנתיים.  תכשירים המכילים כולין סליצילאט (לדוגמא טיג’ל ובייבי גאם) הם בעקרון מותרים מגיל ארבעה חודשים אבל אסור לתת אותם לילדים החולים במחלות ויראליות המלוות בחום וגם יש חשש להרעלת סליצילאטים עקב מינון יתר של המשחה. לפי הידוע לי המשחות המותרות הן קמומילו וג’נג’יג’ל. כדאי להתייעץ עם רופא שיניים בבחירת המשחה.

עזרה בשינה

שיגרה. זה בסדר אם השיגרה משתבשת לכם לזמן מה. אם התינוק ממעיט לאכול מוצקים, הגיוני שינק בתדירות גבוהה יותר. אם הכאב מפריע לשינה טובה במהלך היום, הגיוני שיוסיף שינה או שירדם מוקדם יותר ללילה. נסו עדיין לשמור על עקרונות שיגרה טובה, לצאת לפעילות בחוץ שיכולה לסקרן את התינוק ולגרום לו לא להתפקס על הכאב.


ריבוי במגע, מנשא, הנקות במידה ואת מניקה מקלים מאוד על התינוק. מחקרים מראים שמגע עוזר מאוד בהורדת מתח וגם בשיכוך תחושות כאב.

 

אם התינוק כבר ביסס מנת מוצקים ובימי בקיעת שיניים מסרב לאכול – תזרמו איתו. אפשר להציע לו יותר הנקות או בקבוקים כדי לוודא ששבע לקראת הלילה.

 

לשקול שימוש במשככי כאבים. יש תינוקות הסובלים מאוד בתקופת בקיעת השיניים והדבר היחיד שיעזור להם להרגיע את הכאב ולהרדם הוא שימוש במשככי כאבים כגון אקמולי או נובימולי. ממליצה בחום להשתמש בתרופות לאחר התייעצות עם רופא ילדים בלבד. לכל תרופה יש לא רק את המינון המומלץ אלא גם משך זמן המקסימלי שמומלץ לקחת אותה.


תקופת השיניים יכולה להיות תקופה מתישה ממש, במיוחד כאשר יש בקיעה של כמה שיניים בו זמנית. 

זו גם תקופה מרגשת שבה התינוק הופך לאט לאט לפעוט עם יכולות מדהימות חדשות.

תשמרו על רוגע, במיוחד לפני ההרדמות, תהיו גמישים בשיגרה, 

נסו לשמור על חלונות ערות ושעות שינה שהתינוק בדרך כלל צריך .

מאחלת לכם שהלילות הקשים יהיו מעטים ויעברו במהרה.

אלכסנדרה

מוצרים שיכולים לעניין אותך