תיאור
כל מה שרצית לדעת על שינה איכותית וטובה מגיל שנה
כיצד להפוך הרדמות ארוכות ומתישות לקצרות ונינוחות?
איך לזהות שהתינוק עייף גם כשהוא לא מראה סימני עייפות?
איך להפתר מחלונות ערות ליליים?
מדוע התינוק מתנגד כל כך לשינה?
₪120.00
כיצד להפוך הרדמות ארוכות ומתישות לקצרות ונינוחות?
איך לזהות שהתינוק עייף גם כשהוא לא מראה סימני עייפות?
איך להפתר מחלונות ערות ליליים?
מדוע התינוק מתנגד כל כך לשינה?
רק משתמשים רשומים אשר רכשו מוצר זה יכולים לרשום חוות דעת.
נופר (בעלים מאומתים) –
השילוב של שיפור שינה יחד עם הפסקת הנקות לילה נתן לי המון כלים שהקלו על החיים שלנו! מלכתחילה היה לי הרבה ידע בשני הנושאים ולא ציפיתי לקבל כל כך הרבה ידע נוסף ומועיל. ההרצאות בנויות בצורה מאד נוחה ומסודרת עם מצגת מלווה. מאד ממליצה! 🙂
טל (בעלים מאומתים) –
תקשיבי, ההרדמות של יובל היו פשוט סיוט, היא היתה מגיעה למצב שבוכה מרוב עייפות אבל לא נרדמת. בעלי היה מרדים אותה עד 22 ויוצא מהחדר מתוסכל ועצבני. הקשבתי להדרכה ופתאום הבנתי שכל מה שאת אומרת קורה בול אצלנו!! היא נכנסת לחדר עייפה אך לא מוכנה לשינה וגם בעלי לא מוכן והוא לא מסוגל להרגיע אותה כי הוא עצמו לא רגוע. סיכמתי לו את ההרצאה, דיברנו על שינויים שצריך לעשות ומאז היא נרדמת תוך 10 דקות רבע שעה גג. פשוט מדהים!!!
נועם (בעלים מאומתים) –
כל ערב סער הופך לפיצה (אתמול הוא היה מכונית בשטיפת מכוניות). חוץ מלישה, הוספתי צליל ומגע בעוצמות שונות לכל רכיב של פיצה. התגובות שלו עוזרות לי להבין מה הוא אוהב ומה מרגיע אותו ומשם הדרך לשינה קלה ומהירה.
Pinson Elia (בעלים מאומתים) –
הדבר היחיד שאני מאוכזבת ממנו זה שלא רכשתי את ההרצאה הזו לפני שנה וחודשיים, כשהבן שלי נולד. הייתי חוסכת לעצמי הרבה זמן, כסף ובלבול. אלכסנדרה מנגישה את הידע שלה בצורה נוחה מאורגנת למופת(!), מקיפה את כל נושא השינה מבחינה תיאורטית ומחקרית אבל הכי חשוב גם מעשית, ופשוט עושה סדר בכל הבלאגן הזה שנקרא שנת תינוקות. מעבר לידע שאני רוכשת דרך ההרצאה, אני מרגישה גם שהיא שוות ערך לשיחה עם חברה טובה.
בקיצור, אני מאוד ממליצה ואישית ארכוש עוד הרצאות וקורסים באתר.
עליזה (בעלים מאומתים) –
הקורס הזה פשוט מושלם! כמה אסימונים הפלת לי! מתביישת להגיד שניסיתי כמה לילות שיטה שבה התעלמתי ממנו, החזרתי לחדר בלי לדבר אבל נשברתי מהר מאוד וזה הוביל אותי למצוא אותך. עכשיו הוא נרדם בנחת, בחיבוק לידי והכי חשוב, לא רק ההרדמה השתפרה, הוא גם מתעורר פחות בלילה וגם זה בזכותך!
שיר (בעלים מאומתים) –
כל כך אהבתי את הקורס!
אני “בוגרת” קורסי היקשרות ועדיין לא הצלחתי להבין מה לא עובד לנו בהרדמות עד הקורס שלך.. הקשבתי לך ופתאום הכל נהיה ברור. את אומרת שזה קורס לשיפור הרדמות אבל שתדעי שהוא עזר לי להבין את הבן שלי גם במהלך היום ולהיות אמא טובה יותר. מומלץ בחום!
הדר יודקין (בעלים מאומתים) –
הי אלכסנדרה, רכשתי את ההרצאה שלך על שינת פעוטות. והאמת אני יודעת שאמרת לא לשנות כלום בשגרה אלא רק לרשום בינתיים. אבל יש לי תינוק בן שנה מאודדד אנרגטי כמו בעלי, אני אדם יותר רגוע ועם פחות אנרגיה. שיניתי את הזמן עירות שלנו לממש ממש אקטיבי. עשיתי לו מסלול מכשולים בין קרטונים, הפעלתי מוזיקה, עשינו ביחד מלא ריקודים ומירוץ עם המכוניות שלו. ואני חייבת להגיד שפעם ראשונה באמת נהנתי מהזמן איתו, לא היייתי צריכה לרדוף אחריו לחדר, שלא יגע בחשמל, או ילך למרפסת. או סתם ינסה לטפס על הספה ולקפוץ. אז באמת המון תודה! מחכה להמשך ההרצאות ולשיפור בהרדמה
רחל (בעלים מאומתים) –
המון מידע מקצועי שבאמת תומך באינטואיציה הורית. הרגשתי שמאוד חשוב לך לתת מקום מכבד גם לצרכים של הילד שלי וגם לצרכים שלי. לא תמיד אני מצליחה לקלוע לזמן הרדמה מושלם אבל מאז שסיימתי את הקורס ההרדמות התקצרו, אין כמעט התנגדויות והפסקתי לפחד מזמן ההרדמה 🙂
דינה (בעלים מאומתים) –
עוד קורס נהדר של אלכסנדרה! הכרתי אותך לראשונה בקורס “פשוט להניק”. אחר כך שינה לקטנטנים שעבד לנו נהדר עד גיל 11 חודשים. עכשיו כשפתאום ההרדמות התארכו והגיעו לשעה 22:00 פניתי אלייך שוב ומצאתי את הקורס הזה. אם אתם מתלבטים – זה הזמן להפסיק!
הקורס הזה ילמד את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי להרדים את התינוק בלי מאבקים.
אביגיל (בעלים מאומתים) –
אוהבת מאוד את הדרך בה את מנגישה את החומר בצורה פשוטה, לא מתנשאת ומעמיקה מאוד. בלי לשפוט, בלי רגשות אשמה. הקול שלך כל כך מרגיע, הקשבתי להדרכות לפני ההרדמות כדי להגיע אליהן עם מלא סבלנות. תודה על הגישה המדהימה שאת מביאה לנו! ממליצה מאוד על הקורס!
נעמה (בעלים מאומתים) –
שינית לי את החיים! אני עוקבת אחרייך כבר שנה וחצי, מאז שעדן נולדה. לקחתי את הקורס שלך “שינה 0-4 חודשים” ובזכותו ידעתי לא להתבאס מרעשי רקע ולעשות את מה שטוב לנו.
משהו השתבש בשינה של עדן אחרי קפיצת גדילה אחרונה וישר הלכתי לחפש את הפתרונות אצלך. תוך יומיים החזרנו הרדמות רגועות ומהירות. תודה אלכסנדרה – על כל הידע שאת מנגישה לנו!
עידית (בעלים מאומתים) –
הרבה יותר מקורס לשיפור ההרדמות! רכשתי אותו כדי להתמודד עם הרדמה מאוחרת של בן 11 חודשים שלי.
אלכסנדרה, צדקת! מסתבר שזה היה עד כדי כך פשוט, עניין של מעבר לתנומה אחת. אבל המשכתי להקשיב גם לחלק הרגשי (וואו, כמה למדתי!!!)
סיכמתי לעצמי הרבה דברים שעוד לא רלוונטיים כי הוא קטן אבל כבר מזהה שיהיו מאוד רלוונטיים בעתיד הקרוב.
תודה רבה על כל המידע!
דפנה (בעלים מאומתים) –
המון מידע פרקטי שמאורגן בצורה פשוטה וברורה. איך שסיימתי להקשיב אמרתי לבעלי שאני מבינה איפה הבעיה (בעיות!) שלנו.
יש לנו 4 ילדים ובין העבודה למשימות אינסופיות בבית לא שמנו לב שדרורי גדל, שהוא זקוק ליותר זמן איתנו, לפרוק תסכולים. עכשיו גם הבנו איך לכוון את האנרגיות שלו למקום טוב ולא להיפריות שהיתה לו קודם.יש לנו עוד עבודה לעשות ואנחנו כבר רואים שיפור משמעותי.
תודה רבה על התכנים!
תמר (בעלים מאומתים) –
קורס מדהים, מבוסס מדעית, בשפה פשוטה וברורה. בלי חרטוטים, בלי הצעות משונות (וקיבלתי הררררבבהההה כאלה בקבוצות פייסבוק שונות). ממליצה לכל הורה של פעוט.
הבת שלי נרדמה פעם בשמונה ופעם באחד עשרה בלילה. לפעמים זה לקח חמש דקות ולפעמים שעתיים ולא הבנו למה.
שיפרנו לא רק את ההרדמות (בשעה נורמלית!) אלא גם התעוררות בבוקר, כי ברגע שסידרנו את שעת ההרדמה היא גם התחילה לקום בשעה שפויה וקבועה בבוקר. אלכסנדרה – תחשבי על אפשרות להוסיף את הקורס כמתנה. הייתי קונה לחברות שלי!
מיכל (בעלים מאומתים) –
זה היה ב-ד-י-ו-ק הקורס שהייתי צריכה! תוך 40 דקות כבר הבנתי איפה הבעיה שלנו ותיקנו אותה ביום למחרת!
קורס חובה לכל הורה שנלחם בהרדמות.
תודה אלכסנדרה! כבר רכשתי את הקורס הבא שלך “חוזרים לישון” כדי לסיים עם הנקות לילה ואולי גם נגיע ללילה שלם.
מירב (בעלים מאומתים) –
אלכסנדרה!!! מהרדמות של סיוט הגענו להרדמה של 5 דקות בלי התנגדות. 10 דקות במקרה הגרוע ביותר..אני עדיין לא מאמינה!!
אלכסנדרה (בעלים מאומתים) –
אהבתי שמההתחלה את לא מדברת על ילד תאורטי, שיש תבנית אחת שמתאימה לכולם (זו הבעיה שהיתה לי עם הרבה קורסי אונליין אחרים שניסיתי)
יכולתי לקחת כלים שרלוונטיים אלי, לילד שלי, למצב הקיים אצלנו. וחוץ מהרדמות שהשתפרו משמעותית לקחתי הרבה כלים להורות.
תודה על ההזדמנות להתבונן בילד שלי בצורה הוליסטית שלמה.
אילנה (בעלים מאומתים) –
אוהבת את זוית הראיה שלך – מלאה בחמלה גם כלפי הילדים וגם כלפי ההורים העייפים.
מעבירה את המידע בצורה כנה, רגישה עם המון דוגמאות וטיפים פרקטיים. בדיוק התלבטנו האם אנחנו זקוקים לערסל ואחרי שהקשבנו לחלק הזה בקורס – רכשתי באינטרנט והבן שלי עף עליו!!!
ממש הופתעתי שלא תמיד צריך פעילות רגועה לפני השינה ואחרי שעשינו שינוי בחלק הזה של הערב – ההרדמות השתפרו פלאים.