תיאור
כל מה שרצית לדעת על שינה איכותית וטובה בגילאי 4-12 חודשים
כיצד להפוך הרדמות ארוכות ומתישות לקצרות ונינוחות?
איך לזהות שהתינוק עייף גם כשהוא לא מראה סימני עייפות?
איך להפתר מחלונות ערות ליליים?
מדוע התינוק שלך מוכן לישון רק בידיים?
איך ליצור סביבת שינה בטוחה, נעימה ומתאימה לתינוק.
האם הנקה להרדמה היא הרגל רע ומה עושים כשהיא מפסיקה לעבוד?
כרמל (בעלים מאומתים) –
רכשתי את ההרצאה של גילאי 4-12 חוד׳, נהנינו מאד ולמדנו המון. בעיקר קיבלתי את התחושה שיש לי יכולת לנהל סדר יום לפי מה שמתאים לנו ובהתאם לצרכים של הבת שלנו.
תודה על הרצאה יסודית ומקצועית ביותר שכל אחד יכול ללמוד ממנה!
שירה (בעלים מאומתים) –
ממליצה בחום על ההרצאה של אלכסנדרה לגילאי 4-12 חודשים!
אלכסנדרה פשוט מקסימה. היא סקרה בצורה יסודית ובהירה טווח גדול של נושאים, ענתה על שאלות ובעיקר הביאה איתה רוח של חיבור וחמלה לתינוקות ולחוויית האמהות.
תודה!
רחל (בעלים מאומתים) –
ממליצה בחום על ההרצאות של אלכסנדרה!
ההרצאות על השינה מורידות אסימונים ועושות סדר. מאז ההרצאה על שינה של גיל 4-12 חודשים הבת שלי נרדמת תוך מספר דקות וללא בכי.
אלכסנדרה מאוד יסודית ומעבירה את הידע בצורה נעימה ומרתקת.
יעל (בעלים מאומתים) –
עד גיל 4 חודשים הקטנה הייתה נרדמת במיטה בקלות בלילה, ישנה 8 שעות, קמה להנקה וממשיכה לישון עד הבוקר. ואז הגיע “המשבר”
ההרצאה של אלכסנדרה לשינה החל מגיל 4 חודשים עזרה לי להבין שמה שעובד לניו בורן כבר לא בהכרח יעבוד יותר, שיניתי את ההתנהלות במהלך היום וטקס השינה בלילה ודי מהר חזרנו למקום שהיינו לפני 😊
יעלה (בעלים מאומתים) –
תודה תודה תודה! באמת שכל מה שחלמתי עליו בגישה שאני כל כך מתחברת אליה הצלחתי ליישם ולהגשים.
הצלחתי לקבל כלים ולגרום לילד שלי לשפר פלאים את השינה מבלי לגרום לו להרגיש שיש איזשהו שינוי במה שאנחנו עושים במהלך היום.
ממליצה בחום ובאהבה!
אילית (בעלים מאומתים) –
ממליצה בחום על הרצאת שינה גילאי 4-12 חודשים – הגישה של אלכסנדרה נותנת ביטחון ומחזירה אותי להקשיב לתינוק ולאינסטינקט ההורי ע”י הסתכלות על שיגרת התינוק כמכלול ולא רק על הבעיה. היה קל ליישם את הפעולות וזה לא מובן מאליו שהיא נותנת תשומת לב אישית ונעימה לכל השאלות שעלו לאחר מכן.
אירה (בעלים מאומתים) –
ואוו ההרצאות של אלכסדרה פשוט מעולות!! ההרצאה לגילאים 4-12 חודשים עונה על כל שאלה! כל חשש, כל שאלה שהייתה לי, מצאתי תשובות בהרצאה.
אחרי שכולם אמרו לי שיעוץ שינה זה לתת לתינוקי לבכות עד שירדם 🤦🏼♀️ גיליתי את אלכנסדרה ואי אפשר שלא להתחבר לשיטה שלה, השיטה האוהבת והמחבקת.
מומלץ מומלץ מומלץ!!
ספיר (בעלים מאומתים) –
מקבלים הרבה ערך מהלייבים שמפורסמים בחינם בפייסבוק ואחרי שקניתי את ההרצאה של 4-12 קיבלתי מענה לעוד הרבה שאלות. ובעיקר עזרה לי להבין איך אפשר להסתדר בלי ייעוץ שינה. היישום של ההמלצות טרם המון לסדר יום שלנו ולשינה של הקטנה.מומלץ בחום.
אלינה (בעלים מאומתים) –
עדיין לא סיימתי לשמוע את כל הרצאת השינה, שומעת בחלקים וגם כמה פעמים . וכבר שינה את השינה ממש !!!!! הסקופ הכי גדול מבחינתי: עירות שקטה כהכנה לשינה. תמיד התחלתי להרדים רק בסימני עייפות וזה באמת היה מ100 ל0 והרבה פעמים לא הלך כמובן.. ועכשיו…. WOOOWW!!!!
בן 5 חודשים, ישן בדיוק לפי הספר מה שנקרא.. 3 שנצים ונרדם ממש בכיף ובקלות❤ (לפני כן לא הייתי מצליחה להרדים לשנצ אחהצ ואז הכנה לשנת לילה הייתה סיוט)
ממליצה מאוד ! המון מידע מקצועי ומגובה מחקרית. בגישה הכי תומכת ומכילה שאני מכירה.. עם התייחסות לתינוקות שונים וסיטואציות שונות❤
ימית (בעלים מאומתים) –
לאחר התלבטות קשה איזה מוצר שאתן מציעות עליי לקחת, החלטתי על הרצאה אחת בתור התחלה. סיימתי לראות את ההרצאה, והיא מאוד עזרה לי! התחלתי כבר ומיד לסדר מעט את השגרה ואני רואה שיפור בשנות היום שלו וכבר יודעת מה עליי לעשות כדי לטפל בשאר הבעיות.
אז קודם כל תודה! ומחכה שיפתח בית ספר לייעוץ שינה כמו שלך כדי להגיע לכל האימהות ❣️
נטליה (בעלים מאומתים) –
התכנים של אלכסנדרה הופיעו לי בכל קבוצת הורים ושנת תינוקות שנכנסתי אליה. הכתיבה הזורמת והתוכן המעניין והמאוד רלוונטי עבורינו משכו אותי מייד. כשקראתי על מה שהיא עושה היה לי ברור שאם נחליט לקחת ליווי שינה, זה יהיה איתה. בינתיים רכשתי את ההרצאה של שינה בגילאי 4-12 חודשים שכבר עשתה לנו המון סדר בראש ובימים אלו אנחנו מתחילים לעבוד על זה עם הבן שלנו.
מאוד מצא חן בעיניי שאלכסנדרה מאפשרת להינות מהידע שלה גם לפני שאנחנו מחליטים ללכת על כל החבילה של ליווי שינה, ושהיא מסבירה את הבסיס ההגיוני שמאחורי הדברים ובכך נותנת סיכוי אמיתי שנצליח לעשות את זה בעצמינו וגם לשמור על התוצאות בהמשך.
בר (בעלים מאומתים) –
חששתי מאוד לקחת “יעוץ שינה”. לצמד המילים הייתה קונוטציה שלילית מאוד אצלי בראש… דמיינתי הורה וילד אומללים… אבל -הליווי שינה של אלכסנדרה הוא ממש ההפך! רכשתי את ההרצאה לגילאי 4-12, שעזרה לי להבין את הצרכים של הבת שלי. אלכסנדרה עזרה מאוד במענה מדוייק ורגיש לשאלות שלי. מאז, ההרדמות הרבה יותר נעימות, מספר ההתעוררויות בלילה פחת משמעותית, אנחנו הרבה יותר קשובים אל הבת שלנו ומצליחים להבין מתי היא צריכה לישון, מתי צריכה זמן שקט, ומתי להוציא אנרגיה. (וכל זה, בלי להכריח אותה להירדם לבד במיטה :))
ממליצה מאוד מאוד!
לימור (בעלים מאומתים) –
הרצאה מצויינת. מאוד מעניינת נגישה ברורה.
בר (בעלים מאומתים) –
ממליצה בחום על ההרצאה המצוינת על שינת תינוקות בגילאי 4-12. הרצאה שמשלבת ידע רב ועדכני, מרגיעה ומנרמלת את החוויה ועוזרת להבין למה לצפות. עזר לי לסדר את סדר היום של הבת שלי באופן תואם גיל ולשפר מידית את הרגלי השינה שלה.
יובל קליין (בעלים מאומתים) –
חייבת להגיד לך המון המון תודה שהפנת אותי להרצאה של 4-12. נפלו לי המון אסימונים והדפי עזר שמצורפים מדהימים! השתנו לי החיים. כיף לי עם המתוק שלי, הוא כבר לא מתוסכל וגם אני לא.
ההרדמות במהלך היום לוקחות עד 5 דק והוא ישן יותר מ 40 דקות בכל שינה. ההרדמה האחרונה של היום עוד קצת ארוכה יותר אבל אני מרגישה שיש לי את הכלים לקצר אותה וכל יום היא מתקצרת כי אני מדייקת יותר ויותר את הערות.
פשוט מדהים בעיניי איך שינויים קטנים עושים הבדל ענק. תודה!!!!! ❤️
עכשיו רק נשאר לי לקבל אומץ להניח אותו במיטה במהלך שנות היום😅
שירן אורן (בעלים מאומתים) –
וואוו, ההרצאה הזו זה בדיוק מה שהייתי צריכה! אני פניתי לאלכסנדרה כשהייתי כבר מיואשת ותשושה, מוכנה לשלם הון על ייעוץ פרטי (במקומות אחרים זה עולה אלפי שקלים, לא כמו פה). אבל היא שמעה מה הצורך שלי והציעה שאשמע קודם את ההרצאה. איך שהתחלתי ליישם את ההצעות שבהרצאה התחיל שיפור! השינה התאזנה, המצב הרגשי והפיזי התאזן, ואנחנו בתהליך מהמם של גדילה משותפת. המון המון תודה אלכסנדרה!! גם שזיהית נכון את הצורך שלי? וגם שהצלחתי להעביר מידע ככ חשוב הצורה נעימה ברורה וקלילה בהרצאה. ממליצה בחום מכל הלב.
ספיר אדרי (בעלים מאומתים) –
כמה ידע במחיר כזה נגיש!
תודה רבה!!
אביטל רובין (בעלים מאומתים) –
הרצאה כל כך מדוייקת !! מלא ידע מועבר בצורה ברורה ומלווה צעד אחר צעד, בדרך היקשרותית שמתאימה להורים ולתינוק. ממליצה בחום!
נילי ליבשיץ (בעלים מאומתים) –
תודה ממש! אני מופתעת מכמה יישום הכלים האלה עובד.
אנחנו רק יומיים אחרי הצפייה בהרצאה והקריאה ואני כבר מרגישה שינוי לטובה .
כל כך מקל על היום
הרבה יותר כיף קל ומסודר לי ולתינוקת שלי
הנפש שלי מרגישה טוב יותר שאני עכשיו מצליחה לתת לה מענה הרבה יותר נכון
ממצב של הרדמות עם בכי, תינוקת שעצבנית כל היום, שינה רק עליי
תוך יומיים – נרדמת רגועה, ישנה בחלק מהפעמים במיטה, הרדמות קלות של כמה דקות
מדהים
נוי גנקין (בעלים מאומתים) –
הרצאות מעולות כמו כל ההרצאות של אלכסנדרה – מדייקת אותי, מכוונת אותי ומקלה עליי מאוד!!!
כיף שההרצאות מחולקות והן קצרות – אישית נוח לי יותר.
הכל מובן ונעים וכל כך קל לביצוע.
שמחה שהגעתי להורות מחבקת – ככה ההורות שלי הרבה יותר נכונה ונעימה לכל המשפחה,
תודה רבה 🙂
גיל אפשטיין (בעלים מאומתים) –
ממליצה על הקורס מאוד מאוד! ניכר שאלכסנדרה בצעה מחקר מקיף ויסודי, והיא מנגישה כמויות של ידע בצורה נוחה להבנה וליישום. יש בהרצאות מענה לסוגיות שמעסיקות הורים רבים בשלבים השונים. הקורס עשה לי סדר ונתן תחושה שיש הרבה מה לעשות כדי לדייק ולשפר את השגרה שלנו. מגביר את תחושת השליטה ונותן הרבה אוויר.
שני אלמוג (בעלים מאומתים) –
הקורס הזה מאוד עזר לי ולבן זוגי עם התינוק שלנו. מעבר לזה שהתחברנו לגישה, ההרצאה הזאת פתחה לנו את העיניים עם הרבה הסברים (ומבוססים) על ההתנהגות של תינוקות ובכלל עזרה לנו להבין יותר טוב את התינוק שלנו והשתיקה הרבה רעשי רקע שסבבו אותנו. ממש ממליצים! תודה אלכסנדרהה
בלימי בלום (בעלים מאומתים) –
הרצאה מדויקת ומשנה חיים, לא מגזימה. מהרדמות ארוכות שלא נגמרות ובלי סוף ניסיונות למצוא דרכים יצירתיות להרדמה, עברנו להרדמות נעימות וקצרות.