כמעט כל תינוק בעולם מערבי סובל מגזים וחלק מהתינוקות גם מקוליקים.
לחלק זה מתחיל בגיל שבועיים-שלוש, חלק “זוכה” להתחיל לסבול כבר מהימים הראשונים וחלק רק אחרי גיל חודש.
בדרך כלל הגזים נרגעים בסביבות גיל שלושה חודשים, אך יש תינוקות הסובלים מהם במשך תקופה ארוכה יותר.
ההבדל בין קוליקים לגזים
ההגדרה הרשמית של קוליקים היא: אם התינוק בוכה יותר משלוש שעות ביום, יותר משלושה ימים בשבוע, במשך שלושה שבועות או יותר, ונשללו בעיות רפואיות אחרות – ניתן להניח בסבירות גבוהה שהוא סובל מקוליקים.
כאבי גזים הנפוצים הרבה יותר נובעים מסיבות רבות: אי בשלות המערכת, בליעת אוויר בזמן אכילה ועוד.
יש תאוריה האומרת שמלטונין שמתחיל להיווצר (גם בקיבה) בסביבות גיל חודשיים גורם כאבי בטן בעיקר בשעות הערב.
תאוריה נוספת גורסת שקוליקים הם בכלל כאבי ראש ולא כאבי בטן.
בסופו של יום מה שמשנה זה איך אנחנו יכולים להקל על התינוק החמוד והסובל שלנו.
בשוק ישנם המון תכשירים האמורים להקל על הגזים. משרד הבריאות ממליץ לא לתת תכשירים נגד גזים לתינוקות. חלקם לא עוזרים וחלקם יכולים להזיק.
איך יודעים שזה גזים?
בהתחלה לא תהיו בטוחים שאלה אכן גזים.
לפעמים הסימנים של גזים והצורך להתרוקן דומים ומבלבלים.
בכי הנובע מגזים מלווה הרבה פעמים בהתפתלויות של התינוק וניסיון להצמיד את הרגליים לבטן.
נסו לשלול צרכים אחרים:
רעב, התרוקנות (יכולה להפריע גם לפני עשיית פיפי וגם אחרי – כשהחיתול רטוב או מלוכלך), בדיקה האם קר או חם לתינוק.
אם את מתקשה להבין מה התינוק שלך צריך קודם כל תדעי – שאת לא לבד! זה באמת לא פשוט.
אם בא לך ללמוד על כך יותר, מזמינה אותך לצפות בהדרכה שלי “לדעת מה התינוק שלך רוצה עוד לפני שהוא בוכה.”
שיטות להקלה על גזים
1. מנשא – תינוק במנשא בתנוחה אנכית (תנוחה המומלצת מגיל 0+) זוכה לעיסוי רציף של בטנו, לחום שעוזר להקלה על כאבי הבטן וגם המנח המאונך עוזר ליציאת פוקים. בנוסף התינוק נמצא בתנועה ואנחנו רואים שיש קשר בין תינוקות שנמצאים במשך זמן רב בשכיבה פסיבית לבין כאבי גזים.
2. בטן אל בטן – רצוי ללא בגדים, לא לכם ולא לתינוק. אם קריר – עדיף להתכסות מלמעלה. התינוקת שלי סבלה מגזים בבוקר (בניגוד לרוב התינוקות שסובלים בעיקר בשעות הערב ולילה). התנוחה שעזרה לה להמשיך לישון עוד שעתיים שלמות היתה בטן אל בטן, כשאני מגלגלת-מנדנדת אותה קלות על הבטן שלי מעלה ומטה.
3. טטרה חמימה – טטרה חמימה על הבטן, מעל הבגד, יכולה להקל על כאבי בטן. שימו לב שהטטרה לא תהיה חמה מידי.
4. תנוחת פשפוש – לא חייבים לבצע את התנוחה ללא החיתול. התנוחה מעודדת יציאות ופוקים ובכך יכולה להקל על כאבי בטן במיוחד אם היו קשורים לצורך להתרוקן.
5. עיסוי של הבטן וקיפול הרגליים – כאן זה עניין של ניסוי וטעיה. יש תינוקות שנרגעים מיד המונחת על הבטן או עיסוי סיבובי קל. יש כאלה שדורשים קיפול רגליים ותנועת אופניים. בעלי הוא אלוף הוצאת פוקים לתינוקות. הוא היה נשכב על הגב, מקפל את רגליו ומניח את התינוקת עם הגב אליהם (סוג של אלכסון). לאחר מכן היה פותח בסדרה של יישור וקיפול רגליים לבטן, לצדדים, סיבוב קל של כל הישבן יחד עם הרגליים האסופות. התרגיל הזה היה מוציא לה לפעמים כמה עשרות פוקים ומרגיע מאוד. ניתן למצוא סרטונים רבים ביוטיוב המדגימים עיסויים שונים.
6. תנוחת נמר על העץ – אחת התנוחות המוכרות, נוחות במיוחד לכף היד הגדולה של אבא. יש כאן את אותו האפקט של חימום ועיסוי הבטן וגם המגע המרגיע של ההורה.
7. אמבטיה חמימה – אותו האפקט המחמם ובנוסף ההרגעה של כל השרירים והגוף במים. אל תתבאסו אם זכיתם בתינוק כמו התינוקת שלי שלא אהבה אמבטיה בחודשים הראשונים לחיים ואיתה הייתי צריכה להשתמש בטריקים אחרים להרגעה.
8. בדיקת טכניקת אכילה – יכול להיות שהכאבים נובעים מבליעת אוויר בזמן האוכל. בהנקה כדאי לבדוק את ההיצמדות של התינוק לשד. בהיצמדות נכונה התינוק יוצר וואקום עם פיו וכמעט ולא בולע אוויר.
9. הנקה – זה לא עובד לכולם אבל תינוקות רבים נרגעים בהנקה, היא עוזרת להם גם בכאבי בטן וגם בהתרוקנות.
שתפי בתגובות
מה הכי הקל על הגזים אצל התינוק שלך?
תזכרו ששלושה החודשים הראשונים לחיים
משנים את כל עולמכם ויכולים להגיע עם לא מעט כאבים ואתגרים.
מאחלת לכם לעבור את התקופה הזו בצורה הנינוחה ביותר
ללמוד להכיר אחד את השני לעומק
ולהתאהב בתינוק המדהים שלכם
אלכסנדרה
